boeuf et brocolis
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boeuf et brocolis
par Invité Dim 21 Oct 2007, 11:09
boeuf et brocolis
¾ lb bifteck de surlonge desosse
15 ml huile vegetale
1 gousse d`ail
2 tasses de brocolis
1 oignon
284 ml creme de brocoli
¼ tasses eau
1 c a soupe sauce soja
Nouilles cuites
-decouper le bœuf en laniere
-dans une poele feu moyen vif,mettre l`huile+bœuf+ail(faire la moitier a la fois)remettre toute la viande dans la poele.ajouter le brocolis et l`oignon.cuire 5 min
-mettre soupe,l`eau,saja.amener a ebulition.reduire le feu a doux.couvrir,faire cuire 5 min.servir sur les nouilles.garnir de tomate cerise
¾ lb bifteck de surlonge desosse
15 ml huile vegetale
1 gousse d`ail
2 tasses de brocolis
1 oignon
284 ml creme de brocoli
¼ tasses eau
1 c a soupe sauce soja
Nouilles cuites
-decouper le bœuf en laniere
-dans une poele feu moyen vif,mettre l`huile+bœuf+ail(faire la moitier a la fois)remettre toute la viande dans la poele.ajouter le brocolis et l`oignon.cuire 5 min
-mettre soupe,l`eau,saja.amener a ebulition.reduire le feu a doux.couvrir,faire cuire 5 min.servir sur les nouilles.garnir de tomate cerise
Invité- Invité
Re: boeuf et brocolis
par Djoude Lun 21 Jan 2008, 20:57
Oh wow C'est génial ca!!! Je l'essaie c'est CERTIAN!!!!!
Djoude- Membre V.I.P. [10,000 à 24,999 mgs]
![Membre V.I.P. [10,000 à 24,999 mgs]](https://2img.net/h/i178.photobucket.com/albums/w275/Seahorse1982/VIP_zpsy4zw0sa5.png "Membre V.I.P. [10,000 à 24,999 mgs]")
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RÉPUTATION SUR LE FORUM : 160
FONCTION(S) :
Re: boeuf et brocolis
par Pinkie Mar 22 Jan 2008, 11:40
Miammmm!!! Ça a l'air vraiment délicieux!! wow Merci beaucoup!
Pinkie- Membre V.I.P. [10,000 à 24,999 mgs]
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LOCALISATION : Montréal,Québec
DATE D'INSCRIPTION : 01/07/2007
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FONCTION(S) :
EMPLOI(S) / ÉTUDES : Étudiante en ergothérapie/Monitrice auprès des enfants avec des difficultés d'apprentissage
LOISIR(S) : Danse, natation, lecture, soirées entre amis autour d'un bon repas!
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